楼主 你有过疲劳驾驶的时候吗
发表于2019-10-10 18:45:50回复0浏览 21
开车中我认为最【惊悚的两件事】 一、酒驾（开车不喝酒，喝酒不开车） 二、疲劳驾驶 长时间驾驶车辆后容易疲劳，尤其在高速公路行驶中，道路环境单一，交通干扰少，速度稳定，易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡，如此时仍勉强驾驶车辆，很可能出危险状况。 那么怎么才能预防呢？ 1、证足够的睡眠时间和良好睡眠效果。养成按时就寝和良好睡眠姿势，每天保持7-8小时睡眠。 2、若连续驾驶4小时，必须停车休息20钟以上；夜若长时间行，应由2人流驾，交替休息，每人驾驶时应在2~4时之，尽不在深夜驾。 3、当始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应进入服务区休息，或采取有效措施善疲劳程度。例如冷水激面、喝杯热茶或热咖啡、将音乐音响适调大促使精兴奋。但以上方法只能暂时缓解驾驶疲劳，只有睡眠才是缓解疲劳和恢复醒最可靠、有效方法。 虽然不能说做到这三就能避免疲劳驾驶，生命们只有一次，所以们要珍惜，人只有一次，保护自己，开车时候定需要注意全 想起来自己第一次出事故，就因为自己粗心意，让家里人担心，辛亏没出现么大故，体生没收到害，苦了我小车。
