父母给孩子的关爱，一定是全世界最贴心、最体贴的。尤其是为宝宝日后成长打基础的日常饮食，更是每个家庭关注的核心话题。小朋友喜爱甜食是天性使然，而可乐更是老少都爱的饮品。然而国内有一些妈妈会因为担心孩子健康想知道儿童喝可乐有么坏处？今天我们来一一解读这问题。

    可乐喝多了引起蛀牙，毁掉孩子的一口好牙齿？

    牙齿健康与甜食从来不是冰与火的对立，凡是含有可发酵碳水化合物的产品都有可能引起蛀牙。蛀牙的形成也是多方面原因共同影响的结果，从饮料方面来看，一般情况下从口腔迅速划过，与牙齿并没有很长的作用时间，加上唾液的缓冲作，对牙齿的影响微乎其微。想要持孩子的口腔健康，应该将更多注意力放在培养宝宝卫生习惯和确的刷牙方上。管哪类容导致蛀牙的食品，都需要足够长时间让病菌作用到牙齿，如果能持良的刷牙习惯，龋齿和蛀牙自然能够远离宝宝。

    可乐太甜，喝了体重升高？

    科学饮食是一个复杂的体系，不单单在于控制摄入的糖分。很多家长“闻糖色变”，实则是陷入了一个误区。根据《中国居民膳食指南（2016）》中的数据，推荐每天摄入添加糖不超过 50 克，一罐330ml可乐含糖量大约在30g，度饮是不会过量。此还有糖可乐可以择，糖可乐中的甜味来自阿斯巴甜。阿斯巴甜是一种世界卫生组织（WHO）、欧盟食品安全局（EFSA）、国食品药品监督管理局（FDA）等多机构证的全添加剂，可乐的量更严格控制国家准之，所安全问题完全不需要担心。

    喜爱甜食是孩子的天性，如果能做到让孩子适度饮用，并不影响健康，还能在夏日带来清凉酷爽。只要适度饮用，习惯良好，可乐也是能让孩子快乐成长的。关于儿童喝可乐有什么坏处，家长们了解了么？