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真金白银把海口各家普拉提馆体验了一圈分享给同样热爱运动的大家 原则 1⃣️ 初学者小白一定要先上私教课⚠️了解普拉提原则和呼吸方法同时熟悉普拉提床，避免运动损伤。 这个过程最好有三节“一对一”私教，同时做身体估。 2⃣️ 从私教转为上小班课，课前要告知教练自己身体病，这非常要‼️ 3⃣️ 专业的普拉提工作室优于普拉提瑜伽工作室优于综合健会馆 4⃣️ 办前一要货比三家⚠️体验课拉的服务水平常比较高，办了卡有的馆可能就是人反正💰交很难退 5⃣️ 初学者择工作室的原则是材新，环境，距家或办公室近。 保证出勤率才是正事！ 🐱享下自己办卡&回购消费的海口普拉提工作室 Deer Pilates普拉提工作室 海口普拉提工作室扛把子之无的第名！ 核心优点超专业！ 工作室位于区物业会所，在环境上会比单元房一个工作室体验好！ 设很新，教室亮。 推荐练：李娟（到她40+材还那么好就更想练了 YOLO普拉提工作室 课程专业，而且在海普拉运动推广很有影响力。选址在5A级写字楼，格很接近我之前在京上海常去精品健身房。 推荐教练：Grace（也是工作室创始人 Yolo和Deer都有和Lululemon官方合作，其专业性可见一斑！ THE ONE PILATES壹空间普拉提 全岛环境zhui佳，可以说是海普拉硬件环境天花板，仅仅去拍照打都特别开心乐。 是那种很适合小白普拉提初体验地方，核心很好高级想多摸现在就练 推荐教练：Zoe（气氛特别觉得运动是件超快乐的事 以上家是纯粹普拉提工作室，格差多都推销办卡那种。 有课程都可单独购买非常灵活友好。 其他推荐 佩特拉舞蹈普拉提瑜伽 我这家店消费多。 推荐练：创始人孙惠老师太宝藏了！ 她学国舞出身，后来是地最的肚舞教练，因为身体康复需要进修普拉提。 所她的课很有人风格，我直跟她私+小班这样 合一瑜伽·普拉提工作室 位于埠岛，略微有点偏。 属小而的风格 推荐教练Cathy，她是素人养成 我私课体验后入垫上普拉提月卡，主要做肩颈调理 先推荐自己办卡消费的家，有问题论区讨论
